Vikthetsen

 

Den ständiga vikthetsen efter en graviditet. Så onödig, varför kan vi inte bara vara stolta över den prestationen och resan vi gjort i 9 månader? Kroppen förändras, vi går upp i vikt, vissa mer och andra mindre. 


Men ändå står jag där framför spegeln, vänder och vrider på mig, drar in magen, klämmer på bebispluffset som hänger under naveln, känner en viss avsky över de där tjocka låren som inte går att gömma. Behöver jag nämna den icke existerande rumpan? Vart tog den vägen?! Jag suger in kinderna och sträcker ut hakan i ett försök till att se lite smalare ut och kanske få en liten liten liten självförtroende boost.. Hopplöst.

Jag har fått nog, vi måste lära oss att se det fina i våra kroppar. Visst vill vi alla gå ner i vikt efter graviditeten, men låt det ta sin tid och sluta hetsa, sluta må dåligt över bebispluffset, gäddhänget, dubbelhakan och den platta rumpan. Det finns ju en anledning till det, en väldigt fin anledning.

Istället kan vi väl lova oss själva att träna för att må bra, för att kunna hänga med i våra energifyllda barns tempo och framförallt, träna för att det är kul!? För det är det ju faktiskt, det ÄR kul att träna, det ÄR kul att känna sig duktig. 
Men det är INTE kul att träna för att man måste, det är INTE kul att träna och inte se det resultatet på vågen som man väntade sig direkt. 

Träning och hälsa går hand i hand, och ser du det som ett tråkigt måste så är det kanske dags att börja fundera på vem du tränar för? Dig själv eller alla andra? 
Jag har iaf ställt mig den frågan, och mitt svar blev inte det jag ville att det skulle vara. 

Istället för att låta fokus ligga på att ändra mitt yttre så ska jag börja med att ändra på mitt inre. 

Jag har bestämt mig för att börja acceptera det jag ser, älska min kropp för vad den gått igenom och åstadkommit, låta min vikt-, och kroppsliga resa ta den tid det tar, sålänge jag mår bra och har kul hela vägen!
För jag är trots allt en mamma.. and there is no greater honor, love or blessing!


Vårruset i Ryda


Dom här grabbarna är ju helt fenomenala.
Springer vårruset här i byn och slår sina egna rekord. Dom slutar aldrig att överraska!
Jag, Emelie och André var med som stöd och stod för hejjaklacken när dom sprang i mål..


Unge herrn var inte allt för glad när han inte fick vara med pappa och springa, men sen fick även han springa i mål och leka med alla grabbar igen och då var det bara glada miner. Mitt lilla lyckopiller!

Bilder








Stolt över dig!


Han gjorde det!!!
Herregud, den här mannen och hans järnvilja, jag hade velat ha bara en gnutta av den. 
Efter att ha legat och spytt hela natten, fått i sig en banan och bara lyckats sätta sig upp så frågar jag honom om vi inte ska åka ändå?! Och efter några samtal till gänget som redan var på plats lyckades vi få till en plats till Daniel i ett senare startfält. Daniel försökte trycka i sig lite gröt i bilen och lyssnade på massa motivationsvideos samtidigt som magen va allt annat än lugn. Vi såg nog ut som sju svåra år båda 2, men vad gör de, han va glad iaf och det räcker gott för mig.

Bättre att åka dit och försöka än att inte försöka alls!

Och han gör det med bravur, han tar sig runt hela banan, igenom alla hinder, och han gör det på en riktigt bra tid med tanke på förutsättningarna. Jag är så jäkla stolt över honom, min Daniel! Han klarar tamejfan ALLT.

Idag igen


Gjorde av med lite energi även idag, dock ett extra varv eftersom André somnade precis när vi kom till bilen och jag hade inte mage att väcka honom. Så när jag ändå inte har någon tid att passa så kunde jag ju lika gärna ta en runda till, inte mig emot för det va skönt att gå!


En början

Nu vill jag börja komma igång igen, jag känner mig och ÄR helt förslappad.. Dagarna bara rullar på och jag blir mer och mer soffpotatis utan någon som helst energi. Det får gärna ta tid, det gör mig inget, men nu vill jag få fart på mig själv.

Så vi började idag, efter jobbet stannade jag till hemma och hämtade Mimmi innan jag åkte till dagis för att hämta André. Sen åkte vi vidare till elljusspåret i Vedum, på så sätt kan jag ju gå trots att det blir mörkt. 
André brukar alltid vara väldigt trött efter dagisaådet passar ju egentligen helt perfekt att lägga honom i vagnen och gå en sväng så han somnar.
Jag har bara sett problem innan men jag ska sluta med det nu, inga problem är för stora för att lösas, det är inte svårare att ta med vagnen ut, det blir inte jobbigare för att det är mörkt.
Nu är det dags!


Kvalitetstid

Istället för att sitta inne och dega så gick vi ut och lekte i snön på eftermiddagen. Byggde snögubbar, tunnlar och hoppade runt, verkade som att André hade kul. Hela han lös upp när han fick någon ny idé och pulkan var en hit, han skrattade tills han låg dubbelvikt när vi sprang runt och drog på honom. 
Tro det eller ej, men jag hade minst lika roligt!


Nu är ett dags att laga mat och vänta in mamma och pappa som var sugna på spaghetti och köttfärssås. Perfekt söndagsmiddag enligt mig!

Tacos

Garage och tacokväll ikväll, efter att alla mekat hos tummen så kommer hela högen hit och käkar tacos i snöovädret. 
Jag är så grymt sugen på tacos idag, ni vet när man får en riktig craving efter något,  man kan inte sluta tänka på det. Jag känner smaken i munnen och lukten.. Tur att våra vänner inte var sena på att hänga på de tåget. 

Jag ska börja göra André klar för natten alldeles strax och sen bör väl folket börja rulla in och maten ska vara klar så jag får sätta fart. 


Lunch


Lunchen blev bättre än väntat för att vara en nödlösning från kylskåpet. 
Vi satt i soffan ocy kollade på klockan när vi snabbt insåg att det verkligen var dags för lunch. Det är inte långt till affären men jag orkade verkligen inte åka och handla och jag kände mig stressad redan som det var så jag öppnade kylskåpet och hittade matrester i form av kött, lite sallad och ett paket bulgur från skafferiet. Hade aldrig smakat på det förut, det ska tydligen vara en blandning mellan pasta och ris, var riktigt gott.
Det är kul när man lyckas få till en bra och nyttig lunch på så lite medel.

Vad skönt att det fortfarande är helg, har inget jobb förrän den 4:e, så jag tänker njuta till max av den lediga tiden. 

Just nu..


Rosa månad

Tanken idag var att vi skulle tagit en sväng med cykeln hela familjen i det fina vädret efter jobbet, men vid lunch ringde dagis och vi fick hämta hem André för han hade feber. Daniel tog det idag och när jag sen kom hem så tog jag och Mimmi en promenad istället.

Och för att inte bli misstagen för en älg så klädde jag på mig det färggladaste jag hade. Mimmi matchade självklart, temat blev rosa!


Hurtig och bonde dejt

Nu ska jag alldeles strax in till Vara och möta upp mamma på badhuset, vi ska nämligen börja simma lite ihop på onsdagar är tanken. Har aldrig "simmat" såhär innan som träning alltså, så ska bli intressant och se hur det kommer kännas. Har hört att det ska vara en grymt bra helkroppsträning så varför inte.

Efter det åker jag vidare till min fina vän och kollar på bonde söker fru, jag har redan missat 2 avsnitt (!!!) så nu är det dags.

Fortfarande inte helt kry, näsan och halsen vill inte ge med sig, men nu är jag på benen och kommer ignorera dessa faktum, kanske att det blir värre igen men jag hoppas på att kroppen istället ska förstå att det inte är någon idé att vara sjuk. Fit for fight!

Söndagsmiddag



Dagen har vi spenderat hos mamma och pappa en liten sväng, och nu är vi allihop hemma hos oss för att äta söndagsmiddagen. Har dukat vid matsalsbordet så att även dom kan få inviga det och på menyn idag står det:

Kalkon
Serveras med svampsås och dinkelpasta
Alt. Zucchini-panna
Grönsaker

Ska bli så gott, den där kalkonen är helt underbar. Vitlöksmarinerad kalkon från Adelsåsen i St.Levene. Mums..

Trevlig söndag!

Höstkylan och Madelene

Precis varit ute i det underbara höstvädret och gått en välbehövlig kvällspromenad, det va otroligt skönt att komma utanför dörren idag och andas lite frisk luft. Madelene skickade och frågade om jag skulle med ut och lyckligtvis var hon redan här i trakterna så vi möttes halvvägs pratade om allt mellan himmel och jord. 


Den osminkade verkligheten. 

Aktivering

Jag har precis varit iväg och sprungit en kort men intensiv runda i Vedum, grabbarna grus har gett sig ut i skogen för sin träning och André och jag inväntar Fia och Ludde för en kvällspromenad. 
Skönt med aktivering en dag som denna, har så otroligt ont i kroppen efter veckan och lite sömn så behöver få så mycket frisk luft jag bara kan gör att orka fungera just nu. 

Hann besöka Mallgrodan innan jag kom hem och fick med mig lite smått och gott hem, mjukisbyxor, tröjor och annat han behöver nu när det börjar bli lite kyligare ute. 


Långa och luftiga

Skrutten är något piggare idag men fortfarande lite febrig till och från, har inte fått känna i munnen och den snabbtitten man knappt lura till sig hinner man inte se mycket på, men tror. Inte det är något där ännu. Vem vet, han kanske bara är sjuk.. Dock inte snorig, har hört någon liten hostning idag, men inte mer än så.

Lite bus, lek och pusskalas när jag kom hem, man får ta tillvara på dom få stunderna han kommer och "väljer" mig för de händer inte ofta längre, pappas kille alla dagar i veckan. Men idag så hade han nog saknat mig lite under dagen, haha! 
Smet iväg när han skulle sova och tog en löptur (längesedan sist) i Vedum, blev bara 3 km denna gången men vill inte köra på för hårt när jag är så otränad och riskera att bli sjuk eller annat. 
Gick bra, var 12.sekunder ifrån mitt personbästa tidsmässigt, känns riktigt bra. Trots att jag fick kämpa mig igenom varenda steg och tänka på att hålla långa och luftiga språng istället för korta, stressiga och tunga, så hade jag ändå en bra känsla genom hela. Sprang 2 varv och lyckades pusha mig själv att faktiskt ta det där andra varvet också istället för att fortsätta till bilen, bara det gör mig nöjd. 
Nästa gång går det ännu bättre!


Kärleken till dessa


Promenad avklarad och nu vidare till Vara för att handla lite, sen vidare hem och göra oss kalasfina. 
Dessa 2 är ju hur goa som helst, André fick gå sista biten och var jättenöjd, ställde upp dom för att ta bild och se så bra det blev. Bästa vänner, mina hjärtan ❤

Vi höll ett raskt tempo och var svettiga och goa båda två när vi var klara, det är skönt att ha med Daniel på promenaderna, han tar så långa steg och håller högt tempo hela tiden vilket innebär att jag måste pressa mig själv hela tiden och aldrig hinner slappna av om jag ska hinna med. 
Mimmi har nog börjat få tillbaka lite kondition hon också för idag orkade hon med hela varvet utan att hamna på efterkälken. Duktiga hund!

Barnvagnsrace

Hurtigt, hurtigt, hurtigt! När Daniel sprang milen drog jag med mig Sufia med barn och hund på spåret, va jätte längesedan vi träffades så var verkligen behövligt. Barnen var ursöta mot varandra, satt och räckte ut händerna och försökte nå varandra under promenaden och skrattade högt när dom lyckades. Hundarna var lika duktiga dom, i slutet på promenaden mötte vi en stor rottweiler som Mimmi inte alls tyckte om (dom känslorna var tydligen ömsesidiga för dom drog igång ganska ordentligt båda 2), Eddie brukar inte bry sig om andra hundar på promenader överhuvudtaget, men när han hörde att Mimmi drog igång lite längre bak så biffade han också upp sig och slängde iväg några varnande läten mot rottweilern. Haha, charmiga små varelser. 

Nu ska jag snart vidare till jobbet och knega halva natten!

Ny vecka


Detta kommer ju bli skitbra när det är klart, benen ska målas vita som bordet och sen ska det på överdrag över stolarna. Perfekt.. 8 st stolar så nu har vi så det räcker och blir över, äntligen. 

Det blev god mat och trevligt sällskap igår hos mamma och pappa. 
Idag är det ännu en gång dags för jobb, dock sent denna veckan.
Idag ska vi passa på att bege oss iväg till motionsspåret hela familjen, Daniel ska springa milen och jag, André och Mimmi ska gå en promenad under tiden. Starta veckan hurtigt och bra!


Powerwalk

André sov över hos mormor och morfar inatt då det blev lite sent hem igår, han var trött och vi orkade inte bråka med honom och böka med att flytta honom in och ut från bil när vi ändå skulle hit idag på morgonen igen ändå. 
Så nu är vi här och jag och mamma har precis varit borta på motionsspåret och tagit oss en powerwalk med Mimmi, kändes lite som att hon gav igen för alla gånger hon fått dra mig upp och ner för dom backarna i skogen för idag var hon otroligt trött och låg bakom oss hela sista halvan av rundan, märks att hon börjar bli till åren min lilla hund. Kondisen är inte vad den en gång var..


Idag vankas det söndagsmiddag här, men innan dess ska vi få hem båten när det är ljust och sen ska vi till Lidköping och kolla på lite stolar som kanske får följa med oss hem. Så vi har fullt upp hela dagen lång, andas kan vi göra när vi blir gamla..



Tidigare inlägg